Cercle de yoga Orchidei

Les bienfaits du yoga concernent la santé physique et mentale.

Objectifs du yoga :
- Développer la force, la souplesse, la résistance, l'équilibre, le souffle et la relaxation.
- Redresser le corps, le corriger et l'aligner "en profondeur".
- Développer l'aptitude à la concentration pour favoriser l'intériorisation, le recueillement, la quiétude.